Resenha Salada no Pote com Molho.

Olá pessoal demorei um tempão pra voltar aqui e explicar como ficou a salada no pote com molho depois de alguns dias na geladeira né?!!! 

É que a correria tá grande....volta às aulas minhas, das minhas filhas, reforma em casa, com a gente dentro, tá difícil arrumar tempo e um local limpo e silencioso pra escrever aqui, mas vamos lá.

Bom montei as saladas no dia 4 de fevereiro (domingo), comi a semana toda, até 11 de fevereiro (domingo), alguns dias tive tempo de fazer salada fresquinha, por isso os potes duraram bastante. Porém minha análise foi, a salada dura 7 dias, passou disso não dá, talvez se for sem molho possa durar mais, mas não indico, o ideal é refazer de 5 em 5 dias, no máximo de 7 em 7 dias.

Sobre a praticidade.... Muito prático, facilita demais o dia a dia corrido, e nos salva naqueles dias que vamos a casa de alguém ou algum evento onde sabemos que terá tentações, comia antes de sair de casa e ia satisfeita.

Ainda não fiz mais, comecei a obra na minha casa e não estou tendo espaço limpo pra fazer, mas continuo no foco da vida saudável e vcs? Me contem, fizeram a salada no pote? Gostaram?

Espero que gostem dessa resenha.

Grande beijo.

Deus abençoe vcs.

Keila Morais

Salada de Pote com Molho

Oi gente. Que saudade de escrever aqui no blog!!

Quem me segue por aqui sabe que faz quase 1 ano que não passo por aqui, com a facilidade do Instagram, Facebook e WhatsApp confesso que fica mais fácil colocar tudo por lá, mas escrever é algo que amo e aqui no blog é sempre prazeroso. Como sou brasileira e não desisto nunca, vou tentar criar uma rotina de postagens por aqui.

Mas, vamos a receita de hoje!!!

Quem me segue nas redes sociais, tem visto minha busca por uma vida mais saudável e consequentemente a vontade de eliminar peso, não é fácil pra ninguém e por isso decidi compartilhar meu dia a dia e receitas com todos que tiverem interesse.

A busca pela receita de Salada no Pote com Molho me impressionou, muita gente querendo saber como faço, se eu vendo, se quero comercializar, a verdade é que eu faço apenas pra minha casa, não quero comercializar e é fácil de fazer. 

Então anote a receita e vamos lá:

Para a salada:

Usei grão de bico cozido sem tempero algum, couve flor e vagem cozidas no vapor, frango desfiado temperado, cenoura ralada, alface e rúcula lavadas e sequinhas.

Para os molhos:

Molho de Abacate - 1/2 abacate, 1 copo de iogurte natural, 2 colheres sopa de azeite, orégano e sal a gosto, é só bater tudo no liquidificador.

Molho de Maracujá - 1 maracujá, 200 gr de requeijão cremoso, 2 colheres sopa de mel e sal a gosto, bata tudo no liquidificador, se preferir fazer o molho sem as sementes do maracujá bata apenas o maracujá, coe e depois adicione os demais ingredientes.

Montagem da salada:

A salada no pote não tem grau de dificuldade, o segredo é apenas colocar  o que for cozido e/ou mais duro primeiro e por ultimo sempre as folhas.

Montei a minha assim:

1 camada de molho ( cada receita da pra 5 potes, fiz 10 potes), em seguida o grão de bico, couve flor, vagem, frango desfiado, cenoura ralada, rúcula e alface.

Dica da Keila: em  cima da alface dobre um papel toalha e coloque por cima antes de fechar o pote. Isso manterá suas folhas sem umidade e na hora de comer estará fresquinha, é só tirar o papel toalha, fechar o pote chacoalhar bem e comer.

Fica delicioso e dura de 5 a 7 dias na geladeira.

Espero que gostem da receita, façam e compartilhem com os amigos.

Que Deus te abençoe.

Um beijo

@keilammorais